Хэлп, так сказать, ми

Товарищи. Имеется вот какая проблема. На ноутбуке предустановлена Виста. И вот постепенно (за полтора года эксплуатации) диск С совершенно переполнился - осталось свободного места меньше чем на гигабайт. Никаких тяжелых программ типа фотошопа не установлено, все, что можно, давно поудалял (ну разве что офис оставил из более или менее крупного). То есть, система разрослась сама, насколько я понимаю, за счет неконтролируемых обновлений (те, что система предлагает установить, я давно отклоняю). Удаление обновлений через функцию удаления программ не приводит ровным счетом ни к чему. Дефрагментацию, чистку реестра и прочие текущие процедуры при помощи сторонней (не встроенной) утилиты провожу регулярно.

Что делать, подскажите?

(Просьба: переустановку системы и переход на XP не предлагать, пока не хочу к этим средствам прибегать; наверняка можно что-то сделать без этих хирургических вмешательств.)